Kraftraum am KvG
Vorsicht, Schüler(Innen) des KvG! Disziplinprobleme wird es an unserer Schule bald nicht mehr geben. Unsere Pauker werden geschlossen an einem Lehrgang im neuen Kraftstudio unserer Schule teilnehmen. Eine Zukunftsvision? Wartet es ab.
Zum Ernst der Sache: Wir haben es geschafft, unser "Studio" ist fertig. Einige Schüler haben uns künstlerisch tatkräftig unterstützt. Mir ihrer Hilfe ist es, so hoffen wir, ganz gemütlich geworden. D. h., es sieht eigentlich nicht nach einer Folterkammer aus.
Für "besorgte" Kritiker ein paar ernste Hinweise: Viele von Euch wissen oder haben es im Sportunterricht oder auch bei anderen Anlässsen festgestellt, daß die Leistungsfähigkeit ihrer Skelettmuskulatur , die unter anderem auch Haltefunktionen zu erfüllen hat (vor allem Rücken- und Bauchmuskulatur) zu gering ist. Die Maximalkraft ist häufig zu niedrig, die Schnellkraft reicht nicht aus (zumindest für manche Sportarten). Besonders aber die Muskelausdauer ist völlig unzureichend. Folgen von Muskelschwächen sind zum Beispiel fixierte Fehlstellungen des knöchernen Teils des Halteapparates. Plattfüße, Rundrücken (Kyphose), Hohlkreuz (Lordose) und seitliche Schiefstellungen der Wirbelsäule (Skoliose) sowie andere Fehlstellungen haben oft gravierende Spätfolgen.
Der Schulsport hat also nicht nur für den so wichtigen Spaß, sondern vor allem auch neben der Verbesserung des Herz- und Kreislaufsystems (der nächste Sommer mit seinen beliebten Cooper-Tests kommt bestimmt) für die Skelettmuskulatur zu sorgen. Manche durchaus informierten Zeitgenossen - wie Pädagogen und Ärzte - sprechen heutzutage von einer Fernsehbabysitter-, Computer- oder Gameboy-Generation. Bei Erwachsenen spricht man von den Büro-Menschen.Man kann es denjenigen, die sich mit dieser Fragestellung noch nicht auseinandergesetzt haben, nicht übel nehmen, daß für sie Kraftgeräte nach immer mit dem negativ besetzten Begriff "bodybuilding" gleichzusetzen sind. Bei näherem Hinsehen wird man allerdings erkennen, daß nicht nur im Spitzensport […], sondern auch in Reha-Kliniken derartige Geräte fleißig benutzt werden. Es handelt sich also keineswegs um Mucki-Buden, in denen die antiken Helden Herkules und Atlas auferstehen sollen.
Heute gehen Menschen aller Alters-, Berufs- und Intelligenzgruppen in unzählige Kraftstudios (die den Sportvereinen übrigens kräftig Konkurrenz machen) und zahlen dafür viel Geld. Da, wie wir alles wissen, das KvG eine moderne Schule ist, muß es auch modern eingerichtet sein. Die Sportlehrer und der Vorstand unseres Fördervereins haben mit ihrem Entschluß, eine Kraftrnaschine zu kaufen, sicherlich eine wichtige und richtige Entscheidung getroffen. Wir sind überzeugt, daß Schüler(innen), Eltern und Kollegen(innen) davon profitieren werden. Für die, die sich trotzdem zunächst mit einem Muskeltraining noch nicht anfreunden können oder für die, die Hemmungen (?) haben, ist ein modernes, elektronisch gesteuertes Fahrradergometer angeschafft worden. Versucht mal 12 min, Stufe 10, nicht unter 190 Watt. Es gibt Schüler, die haben es schon geschafft. Wer 12 min bei Belastungsstufe 10 nicht unter 200 Watt fährt, wird ins Profilager des KvG aufgenommen.